नकार हा जीवनाचा एक भाग आहे. प्रत्येकाचा त्याच्या आयुष्यात कधीतरी नकाराचा सामना करावा लागतो. एखाद्या प्रकल्पासाठी तुम्ही अर्ज केला असेल आणि तुम्हाला नकार मिळाला असेल, एखाद्या व्यक्तीने तुम्हाला डेटवर नाकार दिला असेल, किंवा तुम्ही एखाद्या स्पर्धेसाठी प्रयत्न केले असतील आणि जिंकू शकले नाही. नकार हा निराशाजनक आणि त्रासदायक असू शकतो, परंतु त्यावर मात करणं आणि पुढे जाणं शक्य आहे. नकार स्वीकारण्यासाठी काही गोष्टी *तुमच्या भावनांना अनुमती द्या :- नकारामुळे दुःख, राग, निराशा आणि अपमान यासारख्या भावना येणं स्वाभाविक आहे. या भावना दडपून टाकू नका. त्यांना अनुभवा आणि त्यांचा सामना करा. रडणं, एखाद्या मित्राशी बोलणं किंवा तुमच्या भावना जर्नलमध्ये लिहिणं यासारख्या निरोगी मार्गांनी तुमच्या भावना व्यक्त करा. *कारण समजून घ्या :- शक्य असल्यास, नकाराचं कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे तुम्हाला तुमची चूक सुधारण्यास आणि भविष्यात चांगली कामगिरी करण्यास मदत होईल. जर तुम्हाला नकाराचं कारण समजत नसेल, तर तुम्ह...